健康を維持するためには運動は欠かせません。 昨日もご紹介の通り、 「超忙しい大会社の社長は平気４５分程度運動する」というデータがあるそうです。 世の中で一流と言われる人は健康を維持するために運動を欠かしません。 しかし日々の生活に運動を組み込…
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