昨日の続きです。 習慣化コンサルタントの古川氏の記事を掘り下げます。 m.newspicks.com さて昨日は習慣化のトリガーについてお話をしてきました。 トリガーをきっかけとして習慣につなげていくという技は負担が少なく実践しやすいのでみなさんも試してみて…